Descripción
Complemento alimenticio a base de Melatonina, L-Triptófano y Vitamina B6. Ayuda a reequilibrar el ciclo sueño-vigilia y a superar el jet-lag.
MELATONINA
La Melatonina, una sustancia que nuestro organismo produce de forma natural, actúa regulando el ciclo sueño-vigilia. Segregada justo después de la oscuridad, su concentración se reduce gradualmente cuando se acerca la mañana. Si se toma durante las primeras horas de la noche puede inducir y mantener el sueño, normalizando el ritmo en caso de variaciones debidas a repentinos cambios de huso horario o en caso de personas que hacen turnos en el trabajo. También juega un papel importante en la sensación de bienestar, como coadyuvante en las situaciones de estrés y para favorecer el sueño.
L-TRIPTÓFANO Y VITAMINA B6
El Triptófano y la Vitamina B6 son fundamentales en la síntesis de la serotonina, un precursor de la Melatonina. La serotonina, conocida como “hormona del buen humor” está implicada en los procesos de modulación del humor y se convierte además en Melatonina. La presencia de Triptófano y Vitamina B6 garantiza por tanto los sustratos para la producción de más Melatonina, incluso sucesivamente al pico inicial.
CÓMO TOMARLO
Tomar 1 comprimido (que aporta 1 mg de melatonina) preferentemente por la noche, una hora antes de acostarse, con un abundante vaso de agua.
Personas que por razones de estrés psicofísico desean recuperar el ritmo sueño-vigilia.Tomar durante 3-4 meses 1 comprimido/día.
Personas que viajan y sufren de Jet-Lag.Tomar a partir del primer día de viaje, durante toda la duración del viaje y hasta la desaparición de los síntomas, 1 comprimido/día por la noche antes de acostarse.
Mujeres con la menopausia, para favorecer un descanso adecuado. 1 comprimido/día por la noche antes de acostarse.
Personas que sufren irregularidades y dificultades para dormir. 1 comprimido/día por la noche antes de acostarse.
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